Curso de apnea en Costa Adeje, Tenerife

¡Continúa tu inmersión en el gran azul con un grupo de profesionales!

Durante el curso intermedio de apnea de tres días, se te enseñarán técnicas avanzadas de ecualización, cómo realizar una caída libre en el agua como un profesional y técnicas de entrenamiento en piscina. Además, añadirás teoría para avanzar en tus conocimientos de cursos anteriores.

De nuevo, el curso se basa en tres aspectos, teoría, aguas confinadas y aguas abiertas. En las 3 sesiones teóricas de las mañanas, cubrirás temas de física y fisiología relacionados con la apnea, cómo planificar una sesión de buceo y nuevos conceptos de entrenamiento. También aprenderás más sobre el Buddy System y una cosa asombrosa llamada el reflejo de buceo de los mamíferos.

Después, en las sesiones de aguas confinadas, refrescarás tus habilidades de rescate en la piscina. Después, lo mejor: diseñarás y probarás una técnica de entrenamiento avanzada llamada mesa de CO2. A continuación, mejorarás tu técnica al máximo antes de poner a prueba tus nuevos récords personales yendo al máximo en apnea estática y dinámica con aletas.

Ahora viene lo mejor, el océano. Saldrás al mar 4 veces en total para practicar la ecualización y la caída libre. Se te presionará para que perfecciones tus técnicas básicas como el aleteo y el buceo con pato. A lo largo de las 4 sesiones también se te enseñarán técnicas de compañero y de auto rescate que realmente van a hacer que tus sesiones de buceo sean mucho más seguras.

Lugares posibles (dependiendo del tiempo): Abades, Alcala, Tabaiba, La Calete, Montaña Amarilla

El curso Intermedio de Apnea está aprobado por AIDA International.