Cours d'initiation à la plongée en apnée à Tabaiba, Santa Cruz de Tenerife

Vous êtes un plongeur passionné, mais vous ne savez pas encore si l'apnée est faite pour vous ? Ce cours d'apnée d'une demi-journée à Santa Cruz de Tenerife dissipera vos doutes !

Réservez votre activité

Dès65 €
3 h 30
Accessible à tous
À partir de 10 ans

Informations pratiques

Pendant le cours, vous aurez :

- 1 séance de respiration et de relaxation - 1 séance de respiration sèche - 1 séance théorique - 1 séance en eau libre

Déroulement

Vous commencerez vers 9 heures en apprenant à respirer correctement pour l'apnée, à utiliser votre respiration pour vous détendre et vous essaierez un apnée à sec.

Ensuite, au cours d'une courte séance théorique, vous apprendrez les principales questions de sécurité liées à l'apnée.

Enfin, en eau libre, vous vous entraînerez à descendre sur une ligne, tout en travaillant l'égalisation, la flottaison et la relaxation.

Pré-requis

Tous les participants doivent savoir nager.

Conditions particulières

Les mineurs doivent avoir une autorisation parentale.

Il est interdit de prendre l'avion dans les 18h à 24h suivant une plongée.
Lieu de rendez-vous :
Atlantis freediving Centre, Local 4A, Edificio Jardin Del Mar, Avenida Maritima 25, Tabaiba Baja, El Rosario 38190, Tenerife, Islas Canarias, Espagne
Langues parlées :anglais, italien
Comprend
  • Tout le matériel nécessaire
Ne comprend pas
  • Transport jusqu'au point de rencontre
À prévoir
  • Crème solaire
  • Serviette
  • Eau en bouteille et en-cas