Cours d'initiation à la plongée en apnée à Tabaiba, Santa Cruz de Tenerife

Organisé par
3 h 30
Accessible à tous
À partir de 10 ans
Dès65 €

Vous êtes un plongeur passionné, mais vous ne savez pas encore si l'apnée est faite pour vous ? Ce cours d'apnée d'une demi-journée à Santa Cruz de Tenerife dissipera vos doutes !

Cette activité a été traduite automatiquement. N'hésitez pas à nous contacter en cas de question.

Avez-vous toujours été curieux de savoir comment les apnéistes peuvent entraîner leur corps à résister à des plongées aussi longues et impressionnantes ? Vous êtes-vous surpris à retenir votre respiration autant que possible dans une piscine ? Si c'est le cas, vous avez peut-être commencé votre voyage dans l'apnée à Tabaiba, Santa Cruz de Tenerife !

Il n'y a pas de meilleur moyen de s'assurer que l'apnée est faite pour vous que d'en découvrir les bases. De cette façon, vous tomberez sûrement amoureux de l'activité et serez encore plus motivé pour continuer à apprendre ! Même si vous ne l'aimez pas, vous aurez participé à une expérience aquatique totalement différente.

Venez participer à ce cours d'initiation à l'apnée d'une demi-journée. Pendant cette demi-journée, vous apprendrez les techniques de base de l'apnée pour vous permettre de plonger en apnée en profondeur afin d'observer la vie marine de plus près !

Réservez votre activité

Dès65 €

Informations pratiques

Pendant le cours, vous aurez :

- 1 séance de respiration et de relaxation - 1 séance de respiration sèche - 1 séance théorique - 1 séance en eau libre

Déroulement

Vous commencerez vers 9 heures en apprenant à respirer correctement pour l'apnée, à utiliser votre respiration pour vous détendre et vous essaierez un apnée à sec.

Ensuite, au cours d'une courte séance théorique, vous apprendrez les principales questions de sécurité liées à l'apnée.

Enfin, en eau libre, vous vous entraînerez à descendre sur une ligne, tout en travaillant l'égalisation, la flottaison et la relaxation.

Pré-requis

Tous les participants doivent savoir nager.

Conditions particulières

Les mineurs doivent avoir une autorisation parentale.

Il est interdit de prendre l'avion dans les 18h à 24h suivant une plongée.
Lieu de rendez-vous :
Atlantis freediving Centre, Local 4A, Edificio Jardin Del Mar, Avenida Maritima 25, Tabaiba Baja, El Rosario 38190, Tenerife, Islas Canarias, Espagne
Langues parlées :anglais, italien
Comprend
  • Tout le matériel nécessaire
Ne comprend pas
  • Transport jusqu'au point de rencontre
À prévoir
  • Crème solaire
  • Serviette
  • Eau en bouteille et en-cas

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