Osez découvrir l’apnée à Bastia, une discipline aquatique incroyable pour se concentrer sur soi tout en découvrant de nouvelles sensations uniques !
Aussi appelée plongée libre, la plongée en apnée est un sport aux nombreux bienfaits qui n’a de cesse de gagner en popularité, les pratiquants ressortant de leur session avec une agréable sensation de bien-être. En effet, cette activité aquatique permet de lâcher prise grâce à la concentration qu’elle demande, mais aussi aux émotions qu’elle procure face à la pression de l’eau qui augmente au fur et à mesure que vous descendez, au manque d’oxygène qui ralentit votre rythme cardiaque, etc. Alors il est sûr que si vous décidez de découvrir l’apnée à Bastia aux côtés des moniteurs professionnels de Corsica Sub, vous aurez envie de recommencer, et peut-être même de vous lancer dans un cours de perfectionnement en apnée !
Ouverte aux personnes ayant déjà essayé la plongée en apnée comme aux personnes n’en ayant jamais fait l’expérience, cette initiation à l’apnée à Bastia vous présentera les bases essentielles de la pratique (compensation, contrôle de la respiration, etc.) avant de vous permettre de mettre ce que vous aurez appris en application lors d’1h à 1h30 d’apnée au large de Bastia. Depuis le bateau, vous aurez des vues à couper le souffle sur la ville et sa citadelle, vous offrant un superbe cadre pour votre activité. Vous vous mettrez à l’eau en groupe de 4 élèves maximum par câble et par moniteur, l’idéal pour bénéficier d’un suivi personnalisé : le moniteur vous fera descendre le long du câble un par un, vous procurant des conseils à chacune de vos remontées pour vous aider à vous améliorer. Ne vous attendez pas à de la recherche de performance, mais bien à la découverte du sport et de son univers extraordinaire !
Découvrir la plongée en apnée à Bastia avec Corsica Sub vous offrira une expérience enrichissante qui vous étonnera, vous permettant de vous retrouver avec vous-même. Et qui sait, peut-être aurez-vous la chance de faire une belle rencontre sous-marine lors de votre session ?
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Informations pratiques
Session découverte de l'apnée dans le Parc naturel marin du Cap Corse depuis Bastia : vous rejoindrez en bateau le large de Bastia afin de vous initier à l'apnée pendant 1h à 1h30 (variable selon la taille du groupe).
Veuillez prévoir 2 heures à passer sur place pour la totalité de l'activité.
- Accueil au centre de plongée Corsica Sub à Bastia 15 minutes avant le début de l'activité
- Présentation des moniteurs d'apnée et du déroulé de l'activité, avec briefing à terre sur les bases de l'apnée (environ 15 minutes)
- Distribution du matériel d'apnée
- Equipement des combinaisons dans les vestiaires hommes/femmes séparés à disposition dans la capitainerie, juste à côté
- Embarquement à bord du bateau pour environ 5 minutes de navigation jusqu'au large
- Mise en place des ateliers d'apnée avec 4 élèves maximum par câble et moniteur
- Découverte de l'apnée pendant 1 à 1h30 (variable selon la taille du groupe)
- Navigation retour au Vieux-port de Bastia (5 minutes)
- Débarquement, retour du matériel et déséquipement dans les vestiaires où des douches sont disponibles
- Débriefing de l'expérience (environ 15 minutes) autour d'une boisson fraîche pour terminer l'activité
S'il s'agit de votre toute première expérience d'apnée, le moniteur vous enseignera les bases de la compensation, comment respirer, écouter vos sensations, puis fera une démonstration dans l'eau avant de vous faire descendre le long du câble un par un.
Il est nécessaire de savoir nager pour participer à cette activité.
Une autorisation parentale est requise pour les mineurs participant à l’activité sans adulte accompagnateur.
Veuillez arriver 15 minutes avant le début de l’activité : aucun retard de plus de 5 minutes ne sera toléré, le bateau partant à heure fixe.
Activité non accessible aux personnes enceintes.
Cette activité est ouverte aux personnes en situation de handicap : veuillez contacter le centre de plongée une fois votre demande de réservation confirmée pour prévenir l'équipe.
Les animaux de compagnie ne sont pas autorisés à participer à cette activité.
- Moniteur
- Tout l'équipement d'apnée (masque, palmes, tuba et combinaison)
- Certification d'apnée niveau découverte
- Maillot de bain
- Serviette