Fin de semana de surf en Anglet

- Saludo amistoso en la escuela situada en la playa, justo enfrente del spot de surf - Presentación del equipo (Manon Mathieu, Philippe) e información rápida sobre el programa de la sesión y sobre las condiciones del mar del día - Después de equiparse con un traje adaptado a su morfología, el cursillista cogerá su tabla. El instructor elige la tabla en función del nivel y la morfología de cada participante - Los cursillistas se dirigen a la zona de surf con el instructor - En la orilla, el grupo analiza el océano: la marea, el tamaño de las olas, las corrientes, el número de surfistas in situ... A continuación, breve briefing sobre las normas de seguridad - Calentamiento con una sesión de bodysurf cerca de la orilla del mar (10 minutos de bodysurf) para evaluar el nivel de los cursillistas en el mar y pasar el máximo de tiempo en el agua, entre las olas - Vuelta a la playa. Ejercicios teóricos adaptados al nivel y a las expectativas de cada participante (saber manejar el material, desplazarse con la tabla, posicionarse, ponerse de pie sobre la tabla...) - En función del nivel del alumno y de las condiciones del mar, los ejercicios pueden ir desde surfear espuma junto a la playa hasta cabalgar olas ininterrumpidas en el mar - Fin de la sesión, feedback y definición de los objetivos futuros y de los medios para alcanzarlos - Vuelta al centro, debriefing con los monitores sobre su jornada en un ambiente muy amistoso.

Después de ducharte en el centro, podrás relajarte y disfrutar de la increíble ubicación de la escuela.

Nivel de iniciación:- Elegir el espacio adecuado para surfear - Caminar por el mar con la tabla de surf - Cabalgar una ola rota, remando con la tabla - Volver a ponerse de pie y mantener el equilibrio hasta llegar a la playa.

Nivel intermedio:- Surfear en zonas de aprendizaje de 30 a 80 centímetros de profundidad - Colocarte correctamente sobre la tabla - Elegir una ola que seas capaz de cabalgar - Cabalgar una ola, remando con la tabla. - Levantarte mientras cabalgas una ola y mantener el equilibrio hasta llegar a la playa.

Este curso tiene lugar en un fin de semana completo, 1h30 el sábado y 1h30 el domingo.

Las horas de las clases se determinan en función de las mareas para una seguridad y un perfeccionamiento óptimos.

En caso de mal tiempo, las sesiones se reprogramarán si es posible. En temporada baja, posibilidad de trasladar la actividad a una playa que ofrezca condiciones meteorológicas adecuadas.