Curso de iniciación a la supervivencia cerca de Montpellier
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Información práctica
Un curso de 2 días y 1 noche destinado a repasar y mejorar los fundamentos de la vida independiente al aire libre, al tiempo que se ponen en práctica procedimientos vitales.
- Repasar los aspectos básicos: qué equipo y herramientas llevar, mantener el calor, gestionar la hidratación, orientarse y refugiarse.
- Refugio: repasar o descubrir diferentes técnicas para montar refugios. Preparar un refugio rápido, asegurar un vivac, etc.
- Regulación térmica: aprender los principios básicos de la protección contra el calor y el frío según la estación, elegir la ropa, etc.
- Gestión del estrés: diagnosticar tu estrés, dominar y mantener el control, anticiparse al estrés
- Tecnología: recargar sus dispositivos conectados (GPS, teléfono, luces, etc.) en plena naturaleza
- Botiquín y primeros auxilios con aceites esenciales
- Consejos para la compra de material
Los menores deben ir acompañados de un adulto.
No es necesario haber participado antes en el curso de concienciación.
El instructor le comunicará el lugar de encuentro unos días antes del inicio del curso.
- Todo el equipo de supervivencia
- Comidas
- Ropa cómoda y adaptada al tiempo
- Zapatos o zapatillas de senderismo
- Saco de dormir
- Alfombrilla
- Brújula
- Cuchillo
- Botella de agua
- Picnic (sólo comida no cocinada)