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Información práctica
3 días completos, de 8h30 a 16h00 - El programa incluye 1 sesión teórica y de preparación a la apnea, 3 sesiones técnicas en el mar sesiones técnicas en el mar, 2 sesiones de exploración en pecios o escollos, vídeo debriefing a su vídeo debriefing a su regreso - En particular, trabajaremos la respiración, la relajación, la compensación y las técnicas de apnea y de disfrute bajo el agua - Los niveles FFESSM y AIDA pueden convalidarse previa solicitud en el momento de la inscripción con día(s) suplementario(s) de formación antes del curso. el curso en un ambiente agradable.
Para garantizar las mejores condiciones de aprendizaje para todos durante los cursos, el único criterio de participación es ser capaz de compensar la presión en los oídos para bucear a una profundidad de 3-4 metros, independientemente de su técnica de descenso (¡incluso caótica! Tendrá la oportunidad de mejorar durante el curso).
Si no eres capaz de compensar del todo las presiones, también hay una formación para "principiantes" de 3 días perfecta para ti, con el mismo programa pero con un contenido pedagógico adaptado.
Los niños deben tener al menos 12 años para participar en esta actividad.
Debes saber nadar.
Todos los participantes deberán presentar un certificado médico de menos de un año de antigüedad para la práctica de la apnea.
Recuerde que no es aconsejable coger un avión después de una inmersión. Debe esperar entre 18 y 24 horas antes de volar.
- Equipo completo de apnea
- Aperitivos
- Bañador / pantalón corto
- Toalla
- Protector solar y gafas de sol
- Agua embotellada