Curso de supervivencia en montaña en el valle del Ubaye

- Cita en la Maison de Pays de l'Ubaye - 325 Route des Mexicains, 04850 Jausiers y encuentro con el monitor.
- 20 minutos en coche hasta el lugar del curso.
- Sesión informativa a cargo del monitor sobre la actividad y las normas de seguridad.
- Sucesiones de técnicas de supervivencia: aprender a hacer fuego, elegir y montar un campamento base, encontrar y filtrar agua, orientarse con y sin equipo, comer y cuidarse, etc. Sucesión de técnicas de supervivencia: aprender a hacer fuego, elegir y montar un campamento base, encontrar y filtrar agua, orientarse con y sin equipo, comer y cuidarse, etc.
- Degustación de productos locales alrededor del fuego por la noche.
- Noche en el campamento.
- Fin del curso y regreso a los coches.

1. Conceptos básicos de supervivencia:

- Preparación, conocimiento de uno mismo, bolsa y equipo
- Estrés y situación "fuera de la zona de confort" - Gestión y actitud
- Necesidades vitales - Conocerlas y priorizarlas
- Talleres de supervivencia (Encontrar y filtrar agua, refugiarse, controlar la temperatura, desenvolverse en la naturaleza, alimentación, etc.)
- Orientación con o sin equipo
- Primeros auxilios - Prevención y actos reflejos
- Aproximación rápida al bienestar en la naturaleza (técnicas de respiración, postura, marcha, etc.)
- Ejercicios situacionales

2. Pasar la noche al aire libre:

- Elección del campamento base
- Montaje del campamento base
- Talleres de Bushcraft alrededor del campamento
- Preparación de la cena y velada junto al fuego

Los menores deben ir acompañados de un adulto.

Se requiere un número mínimo de 3 participantes para que esta actividad tenga lugar.

Los picnics y las cenas no están incluidos en el curso, por lo que depende de ti traer la comida que consideres necesaria para la duración del curso.