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Información práctica
Nivel principiante, nunca has hecho kayak de mar o sólo ocasionalmente.
Día 1
- Reunión en el albergue juvenil - Presentación del curso y sus objetivos - Preparación del equipo - Salida en minibús para la excursión de un día, compartiendo coche si no hay plazas suficientes en el minibús (8 plazas) - Elección del lugar de embarque en función de la meteorología y del nivel de cada persona - Sesión de introducción, picnic y día de prácticas - Regreso al albergue para el debriefing.
J2
- Excursión relajada por las "petites calanques" - Debriefing a mitad de curso.
J3
- Embarque en Cassis. - Itinerario por las Calanques. - Regreso al albergue.
J4
- Embarque en Cassis. - Itinerario Cap Canaille. - Regreso al albergue. - Curso sobre cómo leer un parte meteorológico con una carta marina.
J5
- Embarque en Callelongue. - Lectura de mapas y elección del itinerario. - Itinerario del archipiélago de Riou con momentos de observación de aves. - Regreso al albergue. - Recogida del material. - Debriefing del curso: proyectos y validación de niveles.
Alojamiento y desayuno en Balaéna:Opcional, puedes alojarte en el centro de acogida que ofrece habitaciones compartidas de 4 personas donde normalmente se reúnen los cursillistas. Este centro se encuentra a 10 minutos a pie de la base de kayak. Se llega el día anterior al curso y el desayuno está incluido. Fórmula recomendada, 5 noches y 5 desayunos: Precio 131 euros. Cuando haga su reserva para el curso de kayak, el proveedor del alojamiento se pondrá en contacto con usted si formaliza su solicitud de alojamiento.
Cenas en la base de kayak: (excepto la de tu llegada el día anterior, no incluida) También opcional, Raskas Kayak organiza un catering en la base de kayak, que nos proporciona magníficas comidas. Fórmula recomendada: 4 cenas: 64€ (a reservar con antelación pero a pagar in situ)
Picnics: El primer día del curso, deberá traer su propio almuerzo para ahorrar tiempo ese día. Los días siguientes, los monitores organizarán una caja común para preparar los picnics del día entre los alumnos. (presupuesto máximo 6€/día)
Para más información, póngase en contacto con el instructor después de la reserva.
Peso mínimo: 45 kg.
Peso máximo: 100 kg.
Capacidad para nadar y sumergirse.
Gozar de buena salud y practicar deporte con regularidad.
Los itinerarios pueden sufrir modificaciones en función de las condiciones meteorológicas, el nivel de los participantes y los temas técnicos tratados durante el curso.
Por favor, no traiga ningún equipo electrónico sin protección personal impermeable.
Si hay más de 8 participantes, se organizarán viajes compartidos con los participantes que dispongan de coche.
- Kayak, remos, chaleco salvavidas, faldón y bolsa impermeable
- Supervisión del curso por un instructor de kayak de mar cualificado
- Transporte desde el albergue en minibús para un máximo de 8 personas
- Documentos sobre fauna y flora
- Sala de reuniones
- Transporte desde tu casa hasta el albergue y viceversa.
- Alojamiento
- Comidas
- OBLIGATORIO: Un par de zapatos cerrados para caminar en el agua (zapatos de neopreno o tenis pequeños).
- 2 litros de agua por persona + tentempiés
- Picnic
- Un top técnico o una camiseta de manga larga, un forro polar viejo y una chaqueta impermeable sólida (según la estación).
- Cambio de ropa
- Bañador y toalla
- Gafas de sol con cordón, casco, crema solar
- Su equipo fotográfico impermeable o no impermeable (traiga una bolsa Ziploc o Tupperware)
- Aletas, máscara y tubo (si los tiene)
- Un pequeño botiquín de medicamentos personales si es propenso a marearse, a sufrir tendinitis, dolores de cabeza, etc.