Clases de surf en Lourinhã, cerca de Lisboa

- Encuentro con el instructor en la escuela de surf.

- Distribución de la tabla de surf y el traje de neopreno.

- Briefing y calentamiento.

- Clase teórica en la arena sobre las técnicas básicas del surf: cómo ponerse de pie, remar, procedimientos de seguridad...

- Clase práctica en el agua para practicar lo aprendido.

- Repaso de las lecciones en vídeo para mejorar la técnica.

- Pausa para comer.

- Segunda clase de surf de 2 horas aplicando las técnicas mejoradas.

Saber nadar.

Póngase en contacto con su instructor la tarde anterior a la actividad para confirmar la hora de encuentro, ya que depende del agua y de las condiciones meteorológicas.

Pack de almuerzo (sandwich, barrita de cereales, fruta y zumo) disponible bajo petición + 6€
por día.