Clases y cursos de surf en Praia Da Vieirinha, cerca de Sines

Día 1-2- Distribución del material de surf - Comprobación de las condiciones de la playa y del agua - Normas básicas - Calentamiento - Técnicas de remo - Información sobre seguridad en el surf - Adaptación al agua - Llegada al agua y práctica en mar abierto

Día 3-4- Cómo ponerse de pie sobre la tabla con estabilidad - Cómo ganar velocidad sobre la tabla - Llegar al agua y practicar offshore

Día 5- Cómo hacer giros sobre la tabla - Llegar al agua y practicar en alta mar

Durante los cinco días de clases aprenderás:

- Toda la información básica, como la forma de ponerse de pie sobre la tabla y la información de seguridad para surfear.

- Para parar, desmontar y caerse con seguridad, así como para ganar velocidad.

- Cómo hacer giros en el tablero.

- Remando y saliendo a través de las olas.

- Para que entiendas cómo funcionan las corrientes de resaca y puedas aprovecharlas. Girar de derecha y de revés y enlazar estos giros.

Todos los participantes deben saber nadar para tomar parte en esta actividad.

Tenga en cuenta que la duración y el itinerario de la actividad dependen de las condiciones meteorológicas.