Yoga a pie en Bessans, cerca de Val Cenis, en Saboya

Déjese tentar, este invierno, por una sesión de yoga a pie en Bessans, cerca de Val Cenis, en Saboya, con su guía Thierry.
Viva un momento de relajación en plena naturaleza y disfrute compartiendo este momento con Thierry, guía de montaña especializado en bienestar.

Le propone la práctica del yoga walking y de la marcha nórdica cerca de Val Cenis, a lo largo de un sendero balizado y acondicionado durante toda la actividad.

El itinerario a pie comienza en el sitio nórdico de Bessans, en Saboya, cerca de Val Cenis.

Caminará en bucle, cerca del corazón del Parque Nacional de la Vanoise, para encontrarse en un entorno idílico y relajante.

Durante esta actividad de senderismo cerca de Val Cenis, descubrirá las prácticas del yoga a pie y de la marcha nórdica, así como sus técnicas y beneficios.

El yoga a pie es un paseo de escucha, estará especialmente atento a las sensaciones corporales, a la respiración y a la naturaleza. Esta técnica permite aprovechar el momento presente y centrarse en uno mismo.
Durante las pausas, Thierry te propondrá algunas posturas adaptadas a la práctica, para una buena regeneración del cuerpo.

La marcha nórdica comienza con un calentamiento de los músculos y las articulaciones para preparar el cuerpo para el esfuerzo. A continuación, Thierry te enseñará las técnicas de la marcha nórdica para ponerlas en práctica durante la salida, en un recorrido adaptado a todos.

Así que, ¡equípate y escápate con Thierry, tu guía! Relájese y descubra los beneficios de estos dos tipos de marcha regeneradora, beneficiosos para un cuerpo sano.

Además, Thierry le enviará por enlace WeTransfer su diaporama "365 días en Alta Maurienne Vanoise", ¡que podrá consultar para conocer mejor a su apasionado guía y su vida cotidiana!

La región de Saboya está repleta de paisajes inspiradores, por lo que podrá aprovechar al máximo una formación que aumenta el gasto energético, la resistencia y ¡mucho más!