Leçon de surf à la plage de Famara, Lanzarote

Veuillez prévoir de passer 5 heures sur place pour la totalité de l'expérience.

• Accueil à l'école de surf à Caleta de Famara
• Distribution du matériel de surf (combinaison, planche, leash et rash guard)
• Marche jusqu'à la plage de Famara (ou transport en van si nécessaire) pour rejoindre le spot de surf
• Session d'échauffement sur la plage (environ 15 minutes)
• Enseignement théorique sur la plage (15 à 30 minutes réparties sur le cours) : techniques de base du surf, notamment comment pagayer, se tenir debout sur la planche et garder l'équilibre ; point sur la sécurité dans l'eau
• Session de pratique dans l'eau sous la supervision des moniteurs (environ 2h15), avec 45 minutes de pause
• Débriefing du cours
• Retour à l'école de surf pour ranger le matériel et vous changer (possibilité de prendre une douche sur place), puis fin de l'activité vers 14h

Pour les débutants :

• avoir une position de surf correcte ;
• connaître différents types de jeu de jambes ;
• connaître les techniques d'équilibre de base ;
• savoir tourner la planche ;
• connaître les techniques de pagaie ;
• savoir attraper et surfer sur des vagues ininterrompues, etc.

Pour les surfeurs intermédiaires/expérimentés :

• perfectionner vos techniques d'accélération ;
• garder l'équilibre du corps dans les manœuvres ;
• prendre des virages de haut en bas, etc.

Il est nécessaire de savoir nager pour participer à cette activité.

Une autorisation parentale est requise pour les mineurs participant à l’activité sans adulte accompagnateur.

Il est nécessaire de ne pas présenter de contre-indications médicales à la pratique de l’activité : veuillez informer l'équipe si vous présentez une condition médicale susceptible d'affecter votre capacité à surfer.

Activité non accessible aux personnes enceintes.

Les animaux de compagnie ne sont pas autorisés à participer à cette activité.