Réservez votre activité
Dès50 €
1 demi journée
Sportif occasionnel
À partir de 8 ans
Informations pratiques
Un cours de surf sur la plage de Famara de 2h30, adapté à votre niveau.
Déroulement
Veuillez prévoir de passer la demi-journée sur place pour la totalité de l'expérience.
- Accueil à l'école de surf à Caleta de Famara
- Distribution du matériel de surf (combinaison, planche, leash et rash guard)
- Marche jusqu'à la plage de Famara (ou transport en van si nécessaire) pour rejoindre le spot de surf
- Session d'échauffement sur la plage
- Enseignement théorique sur la plage : techniques de base du surf, notamment comment pagayer, se tenir debout sur la planche et garder l'équilibre ; point sur la sécurité dans l'eau
- Session de pratique dans l'eau sous la supervision des moniteurs
- Débriefing du cours
- Retour à l'école de surf pour ranger le matériel et vous changer (possibilité de prendre une douche sur place), puis fin de l'activité vers 12h30
Objectifs
Pour les débutants :
- avoir une position de surf correcte ;
- connaître différents types de jeu de jambes ;
- connaître les techniques d'équilibre de base ;
- savoir tourner la planche ;
- connaître les techniques de pagaie ;
- savoir attraper et surfer sur des vagues ininterrompues, etc.
Pour les surfeurs intermédiaires/expérimentés :
- perfectionner vos techniques d'accélération ;
- garder l'équilibre du corps dans les manœuvres ;
- prendre des virages de haut en bas, etc.
Pré-requis
Il est nécessaire de savoir nager pour participer à cette activité.
Une autorisation parentale est requise pour les mineurs participant à l’activité sans adulte accompagnateur.
Il est nécessaire de ne pas présenter de contre-indications médicales à la pratique de l’activité : veuillez informer l'équipe si vous présentez une condition médicale susceptible d'affecter votre capacité à surfer.
Conditions particulières
Activité non accessible aux personnes enceintes.
Les animaux de compagnie ne sont pas autorisés à participer à cette activité.
Langues parlées :anglais, espagnol, italien
Comprend
- Moniteur
- Planche de surf
- Combinaison
- Leash
- Rash guard
Ne comprend pas
- Transfert (sur demande, moyennant un supplément)
- Photos
À prévoir
- Maillot de bain
- Serviette
- Tongs, claquettes ou autres chaussures pour la plage
- Vêtements de rechange
- Crème solaire
- Bouteille d'eau
- En-cas