Session de paddle yoga à Mimizan, Landes

- Accueil à la cabane All Water au bord du lac. Vous pouvez y laisser vos affaires personnelles

- Réception des équipements : planche de paddle et pagaie (la planche est adaptées à votre gabarit et votre équilibre)

- Petit échauffement au bord de l'eau tout en douceur et briefing sur les bases du paddle (position et déplacement)

- Embarquement, vous rejoignez en paddle la plateforme en étoile située à l'écart au milieu des roseaux

- Le moniteur fixe votre paddle à la plateforme grâce au mousqueton prévu à l'avant de votre planche.

- Respirations, postures et relaxation, adaptées au niveau de chaque participant

- Fin de la session

- Récupération de vos affaires à la cabane All Water et échange avec le moniteur sur votre expérience

Il est nécessaire de savoir nager pour participer à cette activité.

Âge minimum : 14 ans.

Un nombre de 4 participants minimum est nécessaire pour que l’activité ait lieu.

Veuillez arriver 15 minutes avant le début de l’activité.