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Informations pratiques
- Rencontre avec les instructeurs et enregistrement à la "Casa da Montanha".
- Début de la montée à 1230 mètres.
- Arrivée à "Piquinho" (2351 mètres) à l'heure du déjeuner.
- Il est temps de déjeuner et de profiter de la vue.
- Début de la descente et retour à la base.
Une bonne préparation physique est essentielle à la réussite de l'ascension.
Déconseillé aux personnes ayant un mode de vie sédentaire.
Ne convient pas pour :
Les personnes souffrant de problèmes de dos.
Les personnes souffrant de problèmes cardiaques.
Les personnes souffrant de problèmes respiratoires.
Les personnes ayant subi une intervention chirurgicale récente.
Les personnes qui ont le vertige.
Femmes enceintes.
Si vous possédez un drone, vous devez vous enregistrer sur le site de l'ANAC (Autorité portugaise de l'aviation civile).
Le refuge peut refuser l'accès à la réserve naturelle en cas de chaussures inappropriées (telles que baskets, sandales, etc.). Le port de chaussures de randonnée est obligatoire.
- Guide de montagne certifié Pico
- Frais d'accès à la réserve naturelle du Mont Pico
- Bâtons de randonnée
- Assurance accidents personnels Allianz
- Certificat
- Crème solaire
- Chaussures de randonnée
- Vêtements adaptés aux conditions météorologiques
- Alimentation
- Vêtements de pluie
- Lunettes de soleil
- L'eau