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Informations pratiques
Vous aurez un cours collectif de 2 heures, la leçon sera adaptée à votre niveau et à vos objectifs.
- Accueil et équipement. Les participants sont accueillis sur la plage par leur moniteur, enfilent leur combinaison et attachent leur leash à la planche.
- Échauffez-vous avec des exercices tels que des étirements et des mouvements pour vous préparer à surfer.
- Leçon de plage où le moniteur explique les bases du surf, comme la façon de monter sur la planche et de pagayer, avec des démonstrations sur le sable.
- Pratique dans l'eau. Les participants se rendent dans l'eau avec le moniteur pour essayer de surfer, en recevant des conseils et des encouragements.
- Pendant la session, l'instructeur fournit un retour d'information aux participants pour les aider à s'améliorer.
- Une fois la session terminée, tout le monde retourne sur la plage pour discuter des progrès réalisés et poser des questions.
- La leçon se termine.
Les participants doivent savoir nager.
- Planche de surf
- Combinaison
- Assurance
- Instructeur
- Crème solaire
- Maillots de bain
- Serviette
- L'eau
- En-cas