Cours d'escalade sur glace pour débutants à Tauer près de Lienz

Jour 1 :Rendez-vous à Matreier Tauernhaus à 8h30 Vérification de l'équipement et réglage des crampons Approche du parc à glace (environ 20 minutes) Nœuds et équipement Premiers pas sur la glace - comment utiliser les crampons ? Perception du danger et consignes de sécurité Ascension en moulinette et dégagement Techniques générales d'escalade Entretien du matériel

Jour 2 :

Echauffement avec escalade Introduction à la glace raide - techniques d'escalade Escalade, escalade, escalade ! Vous serez surpris de ce que vous pouvez faire avec une technique et un équipement appropriés ! Introduction à la pose et à l'enlèvement des broches à glace Introduction à la construction et à l'enlèvement des stands Débriefing et clôture à 16:00

Tous les participants doivent avoir un niveau décent en escalade. Les mineurs doivent avoir l'autorisation de leurs parents.

Lukas suggère d'apporter l'équipement suivant :Sous-vêtements longs (dessous et dessus), synthétiques, mérinos ou en laine.
Pantalon chaud (doublé ou polaire) Polaire chaude ou chemise à manches longues (pas de coton) Veste ou gilet doublé, de préférence doudoune Veste imperméable avec capuche (Gore-Tex ou Nylon) Pantalon imperméable (Gore-Tex ou Nylon) Chaussettes (mérinos ou chaussettes de ski) Cagoule en laine ou capuche doublée qui protège les oreilles et s'adapte sous le casque Gants d'escalade imperméables (2 paires) Chaussures de montagne fixes (si nécessaire, chaussures de ski possibles) Leggings Buff (protection de la gorge) Sac à dos d'au moins 25 litres (espace pour les vêtements, le casse-croûte, la boisson, le matériel d'escalade) Crème solaire (lunettes, crème) Thermos et gourde (déjà pleine !) Crème solaire (lunettes et crème) Thermos ou bouteille d'eau (déjà pleine ! !!) Appareil photo Médicaments personnels (2 paires)! !) Appareil photo Médicaments personnels