Réservez votre activité
Dès239 €
2 jours
2 jours
Sportif
Sportif
À partir de 16 ans
À partir de 16 ans
Informations pratiques
Cette option vous permet d'accéder aux 2 jours de la formation découverte du trail.
Vous suivrez des cours théoriques pour comprendre, analyser et améliorer votre technique.
Vous pourrez être filmés pour analyser votre technique plus en profondeur.
Vous évoluerez dans un groupe de 6 personnes maximum et le niveau sera adapté aux participants : débutant à intermédiaire.
A disponibilité des participants : salle de cours, salle de récup (sauna, jacuzzi...) et salle pour renforcement musculaire.
Pré-requis
Les participants doivent être capables de courir pendant 1H minimum hors-montagne.
Conditions particulières
Le point de rendez-vous pourra être modifié, votre moniteur vous transmettra les informations nécessaires.
Langues parlées :français
Comprend
- Coaching / Accompagnement moyenne montagne
- Organisation / Assurance RC
- Hébergement / Repas
Ne comprend pas
- Transports
- Boissons / Compléments énergétiques
- Assurance rapatriement
À prévoir
- Tenue de sport et chaussures adaptées à la course en montagne
- Vos affaires de toilettes, tenue de rechange...
- Pique-nique pour le 1er jour, bouteille d'eau
- Sac à dos léger