Cours de surf sur la Praia Da Vieirinha, près de Sines

Les vagues étonnantes et variées sont la raison pour laquelle les surfeurs du monde entier recherchent l'exceptionnelle Costa do Alentejo, au Portugal, pour améliorer leurs compétences.

Cours de 5 jours

4 options disponibles à partir de 40 €

Réservez votre activité

Dès175 €
5 demi journées
Sportif occasionnel
À partir de 6 ans

Informations pratiques

Vous aurez un cours quotidien de 2 heures pendant 5 jours.

Déroulement

Jour 1-2- Distribution du matériel de surf - Vérification de la santé et de la sécurité de la plage et des conditions de l'eau - Règles de base - Échauffement - Techniques de pagaie - Informations sur la sécurité en matière de surf - Adaptation à l'eau - Mise à l'eau et pratique au large

Jour 3-4- Comment se tenir debout sur la planche avec stabilité - Comment prendre de la vitesse sur la planche - Aller à l'eau et s'entraîner au large

Jour 5- Comment faire des virages sur la planche - Aller à l'eau et s'entraîner au large

Objectifs

Pendant les cinq jours de cours, vous apprendrez :

- Toutes les informations de base telles que la façon de se tenir debout sur la planche et les informations sur la sécurité en surf.

- S'arrêter, descendre et tomber en toute sécurité, ainsi que prendre de la vitesse.

- Comment faire des virages sur la planche.

- Pagayer et sortir à travers les vagues.

- Comprendre le fonctionnement des courants de retour et les utiliser. Tourner en coup droit et en coup gauche et enchaîner ces virages.

Pré-requis

Tous les participants doivent savoir nager pour participer à cette activité.

Conditions particulières

Veuillez noter que la durée et l'itinéraire de l'activité dépendent des conditions météorologiques.

Lieu de rendez-vous :
Escola de Surf Costazul, Praia Da Vieirinha - 7520-300 Sines
Langues parlées :anglais, portugais, espagnol
Comprend
  • Expert instructeur
  • Planche de surf
  • Combinaison
  • Assurance
Ne comprend pas
  • Transport jusqu'au point de rencontre
À prévoir
  • Maillot de bain
  • Eau en bouteille et en-cas
  • Serviette
  • Vêtements de rechange
  • Crème solaire et lunettes de soleil