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Praktische Informationen
3 volle Tage, von 8.30 bis 16.00 Uhr - Das Programm umfasst 1 Theorie- und Vorbereitungssitzung, 3 technische Sitzungen auf See, 2 Erkundungssitzungen an Wracks oder Drop-Offs, Video-Debriefing nach der Rückkehr - Wir arbeiten insbesondere an Atmung, Entspannung, Kompensation und Techniken für das Freitauchen und den Spaß unter Wasser - FFESSM- und AIDA-Level können auf Anfrage bei der Anmeldung mit zusätzlichen Trainingstagen vor dem Kurs validiert werden. den Kurs in einer freundlichen Atmosphäre.
Technische Einheiten:-Verbessern Sie Ihre Leichtigkeit im Wasser -Wenden Sie die Techniken an, die Sie am Strand gelernt haben, sowie Eintauchtechniken und Tritte, Entspannung, usw... - Hilfs- und Rettungstechniken für Ihren Partner
Über das allgemeine Programm hinaus werden spezifische Workshops angeboten, die sich an den ermittelten Bedürfnissen orientieren:- Entspannung, Ausgleich, Hydrodynamik...
Auf den Erkundungstouren:- Üben Sie die Techniken, die Sie am Morgen gelernt haben, um effizient abzutauchen, die Kompensation zu erleichtern, die Erkundungszeit zu verkürzen, einen besseren Zugang zur Tierwelt zu haben... - Genießen Sie die fabelhaften Orte, die der Nationalpark von Port-Cros und seine Umgebung bieten.
Um die besten Lernbedingungen für alle während der Kurse zu gewährleisten, ist das einzige Kriterium für die Teilnahme, dass Sie in der Lage sind, den Druck in den Ohren auszugleichen, um bis zu einer Tiefe von 3-4 Metern zu tauchen, unabhängig von Ihrer Abstiegstechnik (auch chaotisch! Sie werden die Möglichkeit haben, sich während des Kurses zu verbessern).
Wenn Sie nicht in der Lage sind, die Belastungen zu kompensieren, gibt es auch ein 3-tägiges Einsteigertraining mit dem gleichen Programm, aber mit einem angepassten pädagogischen Inhalt.
Kinder müssen mindestens 12 Jahre alt sein, um an dieser Aktivität teilnehmen zu können.
Sie müssen schwimmen können.
Alle Teilnehmer müssen ein ärztliches Attest vorlegen, das nicht älter als ein Jahr ist, um Freitauchen zu üben.
Bitte denken Sie daran, dass es nicht ratsam ist, nach einem Tauchgang ein Flugzeug zu nehmen. Sie müssen zwischen 18 und 24 Stunden warten, bevor Sie fliegen können.
- Komplette Freitauchausrüstung
- Imbisse
- Badeanzug / Shorts
- Handtuch
- Sonnencreme und Sonnenbrille
- Wasser in Flaschen