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Praktische Informationen
Sie brechen zu 2 Surfsessions auf, entweder am Morgen oder am Nachmittag.
Die gesamte Aktivität dauert 2 Stunden, von denen Sie 1,5 Stunden im Wasser verbringen werden. Die Lektionen müssen an aufeinanderfolgenden Tagen stattfinden.
Die Ziele werden individuell je nach Niveau festgelegt.
Anfänger
Ziel ist es, selbstständig zu werden
- Sich ausrüsten und ein Brett wählen, das der Morphologie und dem Niveau entspricht
- Lernen, "den Ozean zu lesen", um die Strömung zu nutzen, eine Welle beim Bodysurfen zu erwischen
- Die Regeln der Priorität und der Sicherheit kennen
- Eine Welle unter 1m erwischen, die nicht abgestürzt ist
- Abheben (aufstehen) und das Gleichgewicht halten, bis man den Strand erreicht
- Nach dem Abheben eine Richtung einschlagen
Mittelstufe/Fortgeschrittene
Vertiefen Sie Ihre Praxis und entdecken Sie die Spots von Hossegor, Seignosse und Capbreton:
- Nehmen Sie Wellen, die höher als 1 Meter sind
- Ducken Sie sich unter den Wellen, um die Brandungszone zu erreichen
- Fangen Sie eine Welle front- und backside und folgen Sie dem Top der Welle
- Nehmen Sie auf der Welle Geschwindigkeit auf
- Machen Sie einen Switch
Zeit und Ort des Unterrichts hängen von den Gezeiten und den Wetterbedingungen ab.
- Die gesamte Surfausrüstung
- Transfers zu den Spots