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Praktische Informationen
Sie brechen morgens oder nachmittags zu einer Surfsession auf.
Die gesamte Aktivität dauert 2 Stunden, von denen Sie 1,5 Stunden im Wasser verbringen werden.
Die Ziele werden individuell je nach Niveau festgelegt.
Anfänger
Ziel ist es, selbstständig zu werden
- Sich ausrüsten und ein Brett wählen, das der Morphologie und dem Niveau entspricht
- Lernen, "den Ozean zu lesen", um die Strömung zu nutzen, eine Welle beim Bodysurfen zu erwischen
- Die Regeln der Priorität und der Sicherheit kennen
- Eine Welle unter 1m erwischen, die nicht abgestürzt ist
- Abheben (aufstehen) und das Gleichgewicht halten, bis man den Strand erreicht
- Nach dem Abheben eine Richtung einschlagen
Mittelstufe/Fortgeschrittene
Vertiefen Sie Ihre Praxis und entdecken Sie die Spots von Hossegor, Seignosse und Capbreton:
- Nehmen Sie Wellen, die höher als 1 Meter sind
- Ducken Sie sich unter den Wellen, um die Brandungszone zu erreichen
- Fangen Sie eine Welle front- und backside und folgen Sie dem Top der Welle
- Nehmen Sie auf der Welle Geschwindigkeit auf
- Machen Sie einen Switch
Zeit und Ort des Unterrichts hängen von den Gezeiten und den Wetterbedingungen ab.
- Die gesamte Surfausrüstung
- Transfers zu den Spots