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Praktische Informationen
Ein Kurs mit 2 Tagen und 1 Nacht, der darauf abzielt, die Grundlagen für ein unabhängiges Leben in der freien Natur zu wiederholen und zu verbessern und gleichzeitig wichtige Verfahren in die Praxis umzusetzen
- Wiederholung der Grundlagen: welche Ausrüstung und welches Werkzeug man mitnehmen sollte, wie man sich warm hält, wie man mit der Flüssigkeitszufuhr umgeht, wie man sich orientiert und wie man Schutz sucht
- Unterschlupf: Wiederholung oder Entdeckung verschiedener Techniken für den Aufbau von Unterkünften. Schnelle Errichtung einer Schutzhütte, Sicherung eines Biwaks usw.
- Wärmeregulierung: Erlernen der Grundprinzipien des Schutzes vor Hitze und Kälte je nach Jahreszeit, Auswahl der Kleidung usw.
- Stressbewältigung: Stressdiagnose, Beherrschung und Beibehaltung der Kontrolle, Antizipation von Stress
- Technologie: Aufladen der angeschlossenen Geräte (GPS, Telefon, Licht usw.) in der freien Natur
- Erste-Hilfe-Kit und Erste-Hilfe mit ätherischen Ölen
- Beratung beim Kauf von Ausrüstung
Minderjährige müssen von einem Erwachsenen begleitet werden.
Sie müssen nicht vorher an dem Kurs "Awareness" teilgenommen haben.
Der Treffpunkt wird Ihnen vom Kursleiter einige Tage vor Beginn des Kurses mitgeteilt.
- Die gesamte Überlebensausrüstung
- Mahlzeiten
- Bequeme, dem Wetter angepasste Kleidung
- Wanderschuhe oder Turnschuhe
- Schlafsack
- Fußmatte
- Kompass
- Messer
- Eine Flasche Wasser
- Picknick (nur nicht kochende Lebensmittel)