Überlebenskurs in den Bergen im Ubaye-Tal

- Treffen im Maison de Pays de l'Ubaye - 325 Route des Mexicains, 04850 Jausiers und Treffen mit dem Ausbilder.
- 20 Minuten Fahrt zum Kursort.
- Einweisung durch Ihren Ausbilder in die Aktivität und die Sicherheitsregeln.
- Abfolge von Überlebenstechniken: Erlernen des Feuermachens, Wahl und Einrichtung eines Basislagers, Suche und Filterung von Wasser, Orientierung mit und ohne Ausrüstung, Essen und Selbstversorgung usw.
- Verkostung lokaler Produkte am Abend am Feuer.
- Übernachtung im Lager.
- Ende des Kurses und Rückkehr zu den Autos.

1. Grundlagen des Überlebens:

- Vorbereitung, Selbsterkenntnis, Tasche und Ausrüstung
- Stress und Situationen "außerhalb der Komfortzone" - Management und Einstellung
- Lebensnotwendige Bedürfnisse - kennen und priorisieren
- Survival-Workshops (Wasser finden und filtern, Unterschlupf, Temperaturmanagement, Überleben in der Wildnis, Nahrung usw.)
- Orientierung mit und ohne Ausrüstung
- Erste Hilfe - Vorbeugung und Reflexmaßnahmen
- Schneller Zugang zum Wohlbefinden in der Natur (Atmung, Körperhaltung, Gehtechniken usw.)
- Situationsbezogene Übungen

2. Die Nacht im Freien verbringen:

- Auswahl eines Basislagers
- Einrichten eines Basislagers
- Bushcraft-Workshops rund um das Lager
- Zubereitung der Mahlzeit und Abend am Lagerfeuer

3. Weitergehen:

- Fallstudien
- Weitergehen - Anpassen an schwierige Bedingungen (Wetter, Gelände usw.)
- Bushcraft-Workshops
- Navigation
- Andere Arten von Unterkünften möglich (mit und ohne Ausrüstung)
- Gruppenmanagement

Für die Teilnahme an diesem Kurs ist eine gute körperliche Verfassung unerlässlich.

Für die Durchführung dieser Aktivität ist eine Mindestteilnehmerzahl von 3 Personen erforderlich.

Picknicks und Abendessen sind nicht im Kurs enthalten, so dass es an Ihnen liegt, die Lebensmittel mitzubringen, die Sie für die Dauer des Kurses für notwendig erachten.